2014年12月17日水曜日

定期練習会 2014泳ぎ納め

12月14日(日) 佐島の丘温水プール

今回はお互いにスイムフォームのチェックを行いました。
いつも気にしているフォームを他の人に見てもらうととても参考になります。

そのあと、基礎トレーニングとして「犬かき」!
「犬かき」はキャッチと伸びがポイントです。



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